Guide to Healthy Dating (French)

Introduction

Les rencontres font partie des grandes joies de la vie. Et elles nous en font voir de toutes les couleurs : les papillons dans le ventre lors du premier rendez-vous, l’excitation face à l’inconnu, les premières étincelles… Est-ce qu’on finira ensemble ? Est-ce une histoire passagère ? Ou deviendra- t-on ami•es? Quelle que soit l’issue, les rencontres devraient toujours être amusantes et sans danger.

Juste en dessous, tu trouveras des étapes à prendre en considération lorsque tu rencontres quelqu’un. Elles te permettront de rester en sécurité, mais aussi de prendre conscience de l’impact de ton comportement sur les autres.

Le guide des rencontres, partie 1: Les applis de rencontre

1. Toi et rien que toi !

Avant de te créer un profil ou un compte en ligne, prends un moment pour penser à toi. Apprends à mieux te connaître. Qu’est-ce qui compte à tes yeux ? Réfléchis à tes limites, à tes valeurs, etc. Toutes ces pistes de réflexion peuvent t’aider à gagner en confiance avant de te lancer dans « le grand bain ».

Au moment de créer ton profil, ne mens pas sur ton âge et ne trafique pas tes photos. Autrement, on réalisera rapidement que tu te fais passer pour quelqu’un d’autre. En plus de n’avoir aucun résultat positif, tu pourras même te faire bannir de l’application.

2. Le respect, c’est dès le premier Match

Pour être quelqu’un d’intéressant, intéresse-toi. Les questions que tu poses, le moment et la façon de les poser sont importants. Fais preuve de franchise, sans pour autant aller trop loin ou mettre l’autre mal à l’aise.

Certes les limites sont différentes d’une personne à une autre, mais on est tous et toutes d’accord pour dire que certaines lignes ne doivent pas être franchies. Alors, ne mets pas les pieds dans le plat.

Blague ou approche douteuse, les messages qui emploient un langage raciste, sexiste, homophobe ou validiste, c’est le flop assuré. Par ailleurs, les applications comme Tinder vont plus loin et font appel à des fonctionnalités intégrées, telles que « Are You Sure », pour détecter un langage qui pourrait être considéré comme inapproprié. Avant d’envoyer ton message, pose-toi et réfléchis à la façon dont il sera perçu. Si tu as le moindre doute, n’envoie rien.

De même, ne te sens pas responsable de la réaction de l’autre personne face aux limites que tu as établies. Si tu as reçu un message inapproprié ou si tu as été victime d’un mauvais comportement, n’aie pas peur de le signaler. Hormis les fonctionnalités intégrées, les applications de rencontre sont aussi des communautés en ligne, qui comptent sur les signalements de leurs membres pour créer une meilleure expérience.

N’hésite pas à faire une pause. Ne te mets pas la pression. Si tu n’es pas dans le mood, fais un break des rencontres et prends du temps pour toi. Fais quelque chose qui t’apporte de la joie, par exemple.

3. Parler de sexe… mais quand ça ?

Parmi les personnes qui font régulièrement des rencontres, beaucoup d’entre elles pensent qu’aborder le sujet des relations sexuelles trop tôt dans la discussion est rebutant.

Ne tombe pas dans le panneau. Laisse ton Match orienter la conversation et tu trouveras le juste milieu. Et soyons honnêtes, certaines personnes ne parleront jamais de sexe car, pour elles, rejoindre une appli de rencontre constitue déjà une première étape dans leur découverte sexuelle. Si vous passez plus de temps à discuter de votre série Netflix préférée, c’est très bien comme ça. Finir sous les draps n’est pas une fin en soi.

Aborder le sujet des rapports sexuels participe à une communication saine avec ton ou ta partenaire. Repousse le moment tant que tu n’es pas en confiance et à l’aise avec la personne. Et plus important encore, tant que vous ne vous sentez pas prêt•es.

Pour que les échanges restent plaisants et sains, vous devez respecter vos limites: le sujet de la conversation, le rythme de la relation, la fréquence des messages, les préférences sexuelles, etc., mais aussi reconnaître quand le moment est venu de se dire au revoir.

4. Entraîne-toi à lire les « red flags »

Entraîne-toi à repérer les éventuels « red flags » sur un profil. Il peut s’agir d’un manque d’information, de photos floues ou d’une description contenant des passages sexistes, racistes et autres joyeusetés. La plupart des personnes qui vont sur ces applis cherchent à faire de vraies rencontres. Mais les gens malintentionnés existent aussi.

Si quelqu’un mentionne le sujet de l’argent sur son profil ou si ton Match te demande de lui faire un prêt (de toute urgence), c’est l’alerte rouge! Peu importe qu’il ait l’air d’un Roméo ou elle d’une Juliette, si l’argent est le sujet de conversation principal, méfie-toi.

Afin de t’aider, de nombreuses applications de rencontre vérifient les photos de profil pour s’assurer qu’elles correspondent bien à l’utilisateur ou l’utilisatrice. Sur Tinder, les profils certifiés sont reconnaissables grâce à une coche bleue. C’est toujours bon de le garder à l’esprit lorsque tu recherches de potentiels Matchs. Il existe même une fonctionnalité sur Tinder qui te permet de choisir uniquement ce genre de profil.

Passe un peu de temps sur les appli. Elles sont nombreuses à proposer des outils de vérification afin de garantir la sécurité de leurs membres. Cependant, si la conversation migre vers une autre plateforme, elles auront du mal à préserver ta sécurité.

Enfin, que la relation commence sur les réseaux ou dans la vraie vie, les règles sont les mêmes. Pense d’abord à toi!

5. Savoir quand se dire au revoir (et correctement)

Vous avez Matché, discuté, peut-être même par appel vidéo… et le courant ne passe pas. Tu vas devoir le lui dire. Mais comment ?

Voici quelques pistes.

Explique ta raison de manière convenable et respectueuse, sois honnête et, surtout, fais preuve de bienveillance. Mais n’oublie pas, personne n’aime être ghosté.

Cependant, parfois, un au revoir rapide est la meilleure option. Par exemple, si tu es mal à l’aise ou si le comportement de ton Match ne te convient pas, fais confiance à ton instinct. Dans certaines situations, il vaut mieux annuler

le Match, voire bloquer la personne et la signaler.

Et si c’est toi qui subis cette séparation, qui plus est inattendue, prends du recul. Tout le monde, et on insiste sur le tout le monde, se prend des râteaux au moins une fois dans sa vie. C’est le jeu. Aussi difficile et frustrant que ce moment puisse être, ne pars pas dans les insultes. N’essaie pas non plus de faire changer d’avis la personne et rappelle-toi qu’elle ne te doit rien.

6. Tu gères !

Les rencontres te concernent profondément et ce que ce soit sur une appli ou dans la vraie vie.

La sécurité est essentielle.

Si un comportement est inapproprié dans la vie réelle, ne le reproduis pas en ligne.

Quelle que soit l’application, prends connaissance des règles de la communauté et penche-toi sur les outils de sécurité (comme l’option bloquer un contact ou le centre de sécurité de Tinder). Et n’oublie pas, TU passes avant tout. Si tu ne le sens pas, alors ne le fais pas.

Le guide des rencontres, partie 2 : Les rencontres dans la vraie vie

1. Sers-toi des outils numériques

Que tu rencontres une personne sur une appli, par le biais d’un proche ou par hasard dans un bar, pense à utiliser les outils numériques avant d’organiser un date. Par exemple, faites un appel vidéo ou envoyez-vous des messages sur les réseaux sociaux. Grâce à ces dernières années, nous maîtrisons à la perfection les outils de réunions en ligne. Alors, sers-toi de cette nouvelle capacité dans ta vie amoureuse pour apprendre à connaître ton futur date. Par ailleurs, le concept de << slow dating » est né pendant la pandémie. Alors, no stress. Si tu ne le sens pas, ne te lance pas dans les dates IRL.

2. C’est peut-être un date à deux, mais il ne doit pas rester secret

Vous avez bien papoté, maintenant il est temps de passer à la rencontre en face à face (c’est le grand moment). Même si c’est un rendez-vous à deux, tu ne devrais pas oublier de donner certaines informations à tes ami•es ou à ta famille. Sans pour autant le crier sur tous les toits (à part si c’est ce que tu veux), dis-leur où tu vas et qui tu vois. Du moins, tiens au courant une personne proche, celle qui te donnera toujours un avis honnête et qui décrochera le téléphone quoi qu’il arrive.

Comme les e-mails et les messages se perdent dans nos smartphones, partage tes informations directement dans son agenda numérique. Comme ça, tu es sûr•e que l’information est bien reçue. N’aie JAMAIS peur de t’isoler aux toilettes pendant ton date pour passer un coup de fil rapide ou écrire à ton ami•e au sujet de ton rendez-vous. Plus important encore, si les informations changent, comme le lieu du rencard ou autres, tiens ton ami•e au jus. On ne le dira jamais assez : communique!

3. Organise ton rendez-vous dans un lieu public

C’est autant ton moment que celui de ton Match. Ne fais que des choses qui te conviennent. Si quelque chose te paraît louche, c’est sûrement le cas.

Pour votre rendez-vous, choisissez un lieu public. Le restaurant n’est pas obligatoire et puis tu éviteras cette question gênante : « qui paye ? ». Les rendez-vous les plus populaires sont ceux qui permettent une vraie discussion et une découverte de l’autre afin de voir si une étincelle se produit. Le coût de la vie étant de plus en plus cher et le temps libre de plus en plus rare, tu peux proposer une promenade après le déjeuner ou même un café. Si la personne est vraiment intéressée, elle voudra te rencontrer et se moquera si vous ne faites pas un resto gastronomique. Pour le premier date, choisis un endroit avec du monde et que tu connais. Comme ça, tu auras l’esprit un peu plus tranquille.

4. Tu ne passes pas un entretien d’embauche, reste toi-même!

Tu as des papillons dans le ventre et tout à coup, tu te mets à penser : Comment je m’habille ? Comment je me coiffe? Comment je me maquille ? Relax, Max. C’est un premier date, pas un entretien d’embauche. Si vous avez accepté de vous voir en vrai, c’est pour une raison, non ? Vous vous plaisez et vous avez envie d’en apprendre plus l’un sur l’autre.

L’authenticité est une caractéristique qui est de plus en plus importante, comme on peut le voir avec Sasha Pallari, une influenceuse britannique, et sa campagne #filterdrop qui remet en cause l’utilisation des filtres sur les réseaux sociaux. Par ailleurs, le rapport de Tinder, Future of Dating Report de mars 2020, indique que 48 % des jeunes entre 18 et 25 ans déclarent rechercher une personne qui soit honnête, authentique et qui reste naturelle.

5. C’est toi qui commandes (à chaque instant)

Dès que tu commences à Matcher sur les applis de rencontre, rappelle-toi tes valeurs et les choses qui sont importantes à tes yeux. Ne te force jamais à être quelqu’un que tu n’es pas. Si tu ne veux pas boire, tu as le droit. D’ailleurs, ne te sens pas obligée de partager des infos personnelles alors que tu découvres à peine la personne.

Même si elle est ultra séduisante et dotée d’une grande intelligence, prends ton temps. Ne te presse pas dans une relation pour laquelle tu n’es pas prêt•e. Fais preuve de franchise dès le départ et de transparence. Il n’y a rien de mal à donner d’emblée tes intentions pour t’assurer que vous êtes sur la même longueur d’onde.

Si tu as besoin d’aide, des initiatives existent dans certains bars au Royaume-Uni (et en France), comme « Demander Angela », un dispositif lancé par la Metropolitan Police et d’autres autorités régionales. Comme ça, si tu dois échapper à une situation non désirée ou si tu veux de l’aide, c’est possible.

Ne réfléchis pas qu’au début d’un date, mais aussi à la fin. Garde une certaine autonomie (la possibilité de fuir), et envisage de prendre les transports en commun, de demander à ta mère de venir te récupérer ou encore de commander un taxi. Et n’oublie pas de tenir tes ami•es informé•es de tes déplacements.

6. Savoir que « oui », c’est « oui »

L’une des composantes fondamentales du dating est l’attirance physique. Si les rendez-vous se passent bien, vous envisagez sûrement de passer à la vitesse supérieure. Mais ce n’est pas une course. Chacun•e de vous doit être à l’aise avec cette perspective. La communication, c’est la clé.

Il est ultra important que vous compreniez ce qu’est le consentement, si vous voulez mener une relation saine et respectueuse.

Chez NO MORE, nous croyons fermement que tu dois être prêt•e et que toutes les parties concernées doivent consentir à toute relation sexuelle. Le consentement désigne le fait de demander l’autorisation en vue d’un moment intime. Si quelque chose ne te paraît pas clair, pose la question. Ne pars jamais du principe que. Demande. Le consentement se base sur le respect mutuel et tu as la responsabilité de respecter les limites de ton ou ta partenaire, de même qu’il ou elle doit respecter les tiennes.

7. Débarrasse-toi de la pression liée à un date réussi !

Et c’est dans la poche ! Félicitations! Maintenant que le premier date est passé, il n’y a pas de règles définies pour recontacter la personne et se la jouer cool. Si le courant n’est pas passé, dis-le. Pas besoin de tenir des propos méchants, il suffit de faire preuve de clarté et de bienveillance. Adresse-toi à ton date de la même façon que t’aurais aimé être traité•e. Si à un moment tu ne te sens plus en sécurité ou que t’es mal à l’aise, n’oublie pas que tu peux lui dire au revoir. Tu ne lui dois rien.

Les relations saines commencent par des rencontres saines. Respecter les limites, prêter une oreille attentive et rire ensemble forment la base d’une relation gratifiante et épanouissante. Et ce que ce soit en amitié ou en relation amoureuse sérieuse.

Les rencontres vont dans les deux sens. Il faut que la relation marche pour l’un•e comme pour l’autre. Ne force pas les choses et ne te mets pas la pression. L’époque où il fallait être marié•e et avoir 2,5 enfants est révolue. Aujourd’hui, les relations peuvent prendre plusieurs formes. Tu dois trouver celle qui te convient.

Ce guide a été réalisé en partenariat avec Match Group, le leader des technologies numériques conçues pour aider les gens à créer des liens significatifs. Avec un portefeuille de marques comprenant Tinder®, Meetic®, Hinge®, OurTime® et bien d’autres, la société s’engage à créer une expérience sûre et positive pour tous les utilisateurs sur toutes les plateformes. En savoir plus : https://mtch.com/safety

Tinder®, Meetic®, Hinge®, OurTime® sont des marques déposées de Match Group, LLC.